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Triathlon Training Day GTN - Global Triathlon Network
WebTRIATHLON TRAINING PROGRAME 12-WEEK SPRINT - INTERMEDIATE WWW.GARMIN.CO.UK 3 Intensity Guideline Easy or Zone 1: Basic aerobic endurance training, 50-60% of your maximum heart rate. This zone is the basis of all endurance training and is vital to your ability to support training in the upper zones. Steady or Zone 2: WebMitteldistanz-Triathlon - sportmediziner.at. Author. VinKiesl. All plans by this Coach. Length. 12 Weeks. Plan Description. 12 Wochen Trainingsplan Triathlon Halbdistanz 8-11h/ … toto th634-2
Top 7 Swim Workouts For Triathlons (With PDF) MyProCoach
WebWas ist eigentlich ein Triathlon-Bike. Das Triathlonrad ist ein hoch spezialisiertes Rennrad. Es wurde zum Zeitfahren und für die Radetappe beim Triathlon entwickelt, bei der du Distanzen zwischen 20 und 180 km so schnell wie möglich zurücklegen musst. Ein Triathlonrad ist für das Erreichen von Wettkampf-Geschwindigkeiten optimiert. WebPolarisierter Triathlon Halbdistanz Trainingsplan für Fortgeschrittene. Der Plan ist nach dem Prinzip der umgekehrten Periodisierung aufgebaut und unterteilt sich in 3 … WebAug 4, 2024 · Triathlon distances vary, so you can choose a length that works for you. For your first attempt, try a super sprint triathlon – also known as the “starter triathlon”. Distances are usually approx. 500 meter (0.3 mile) … toto th634-2 偽物